让病毒崩坏?!杀死流感靠酒精消毒是不够的

N元生活 349浏览 59
今年流感威力强大,影响快速又猛烈,让不少人反应不及,为了防止流感上身,大家卯起来消毒,但有不少人就诊时向医师反应,为何我那幺认真消毒了,还是得到流感。
立达诊所家医科医师陈俊光解释,消毒只是对于接触到的东西有防护,但并不能阻挡空气的传染,更何况,酒精未必能直接杀死流感病毒,所以如果觉得有消毒就能安心,可是错误的观念。
想让病毒崩解 靠酒精消毒是不够的!
流感威力肆虐,政府单位也不断宣导消毒防疫的重要性,但光靠酒精消毒,恐怕无法让流感的病毒崩坏喔!以酒精消毒来说,原理是使细胞脱水来达到消毒的目的,最佳浓度在70%~80%之间,但酒精喷洒出之后,随即挥发,因此作用上是不足的。
那消毒是不是没用呢?根据疾管署资料,预防流感关键之一在于手部清洁,因为生活中不知不觉就「摸」到许多病毒,然后再透过口鼻进入我们的身体,所以透过物品的消毒、勤洗手还是可以降低病毒入口的风险。医师也表示,在流感高峰时期,如果担心一般酒精消毒的效果有限,建议民众也可购买能够消除病毒的产品来加强防护。
这样做 帮你远离流感病毒
消毒只是预防流感的一个步骤,想要远离流感病毒,首先要强化自己的免疫力,例如作息正常、多运动、饮食均衡、多喝水等等,只要免疫力强,病毒自然难以入侵;气温下降,外出也要记得戴口罩,因为温度会让口腔黏膜的免疫力下降,让病毒有机可乘;再来就是少进出人潮多的地方,如果出入公共场合,也一定要戴口罩。
另外,陈俊光医师也表示,为了避免将病毒带入家中,回到家一定要马上洗手,并且将外出衣物换掉,再与家人接触。居家防护上,除了将常会接触到的家俱加以清洁、消毒外,也要注意房子的通风,这样就能有效的把病毒隔离在外。
有这些症状 就要赶快就诊
有些人常把流感当作一般感冒,因此认为在家多休息就没事了,而导致病情加重。陈俊光医师表示,流感的确与一般感冒类似,但如果有以下症状,就要多加注意。
流感有三个明显的症状,发烧、全身痠痛与无力,但由于流感是属于一种呼吸道感染疾病,绝大部分都是因为引起肺炎导致死亡,所以即便没有全身痠痛或无力,只要有「密集高烧+呼吸道症状」就要赶快就医,而所谓呼吸道症状是指咳嗽、胸口闷、感觉到喘或呼吸不顺等等。
医师也提醒,流感的病毒的确比一般感冒强,但也没有真的那幺夸张,主要是因为大家警觉性太低所导致,所以只要有正确的观念与强健的体魄,就可以不用那幺恐慌。
检视自己是流感的高危险群吗?
这次的流感导致人心惶惶,但你有可能是流感的高危险群吗?其实对于五岁以下、65岁以上以及有慢性病的民众,因为免疫力较低,所以本身都是属于高危险群,建议施打疫苗。
但不在这範围的民众也未必就没事,医生说,本身免疫力较差的民众更要多加注意,因为这群人常以为身体很好,所以警觉性较差,常等到意识到了,症状都已经很严重了,因此像这类族群,如长期压力大,作息、饮食不正常、生活型态不佳、太胖或太瘦等等,都有可能是感染流感的高危险族群,所以一定要更多加注意。
陈俊光医师,现职康联预防医学顾问医师;主治专长为心血管疾病、糖尿病、慢性肾病、代谢症候群;肥胖减重谘询、健检整合判读;腹腔超音波检查等。